Spåren efter en fruktsmoothie

Fruktskal

Nyfiken på att börja dagen med en vitaminchock?

Nytt år och allt, kanske sugen på att starta ett hälsosammare liv eller bara ändra några vanor?

Aldrig fel att få i sig en dos vitaminer och antioxidanter. Välj de frukter som du gillar mest. Ju mer färg på frukterna desto mer nyttigheter i dem! Stavmixer är ett perfekt verktyg som är enkelt och billigt att skaffa och ha i köket för att göra smoothies ofta.

En av mina favoriter till frukost är två till tre skalade hackade apelsiner som mixas med 70 gram färsk blad spenat. En annan är hallon, blåbär och lite naturell yoghurt.

Laborera tills du hittar din egna favorit. Det finns så mycket fantastiska frukter och grönsaker.

Är du intresserad av fler förslag på frukost, mellanmål och olika läckra smoothies? Håll ett öga på Snabbfoting. Gilla på Facebook så får du uppdateringar löpande!