Härliga frukter med keso!

Starta veckan med en smarrig frukost eller testa som mellanmål senare under dagen. Din kropp kommer älska dig!

kesoapelsinblåbär

Recept 1 person, protein 21 gr, fett 15 gr, kolhydrater 23 gr, 327 kcal:

  • 1 apelsin
  • 1 näve blåbär
  • 1,5 dl keso 4%
  • 1 msk valnötter
  • 1 msk kokosflarn

Komplettera med något annat du tycker om så är det en komplett frukost eller perfekt som ett fristående mellanmål.

Skapa några nya bra vanor i sommar! Börja planera din veckomeny redan idag!

Ha en skön dag! Gilla Snabbfoting på Facebook för fler ideér kring kost och träning.