Låt oss skapa hållbara resultat tillsammans

Du har ett mål. Vi ger dig kunskap, verktyg och struktur. Läs om våra tjänster!

Kunskap & träningsglädje med fokus på hållbar hälsa och resultat

Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp. Vi har enkla verktyg som ger dig kunskap så du växer och mår bra. Välj pulshöjande möten, våra utbildningskoncept eller traditionella friskvårdstjänster inom främst konditionträning. Nå hela vägen med kost-, träningsprogram eller hälsosamtal.

Få färsk info via vårt månadsbrev.
Snabbfoting Academy

Snabbfoting Academy

Träffa experter inom hållbar hälsa, ekonomi och företagande i Aktiejogg och Startup Jogg som är ett fräscht utbildnings- och motionskoncept. Start-up Stockholm har använt metoden i sina affärsrådgivningsmöten. Vår metodik ger bättre hälsa, minne, inlärning och kognition.

Träning

Träning

Snabb och hel med hållbar träning. Vi skapar hållbara resultat med konditionsträning, vattenlöpning, kroppshållning och rörlighet. Med vår pulsträning kan du även träna din hjärna.

Hållbar hälsa

Hållbar hälsa

Nyckeln till hållbar hälsa är hälsosamtalet. Med en handlingsplan, enkla verktyg och kunskap väljer du val som motiverar dig. Vi diskuterar kost, träning, sömn och stress för att ge dig bra hälsa. Kostrådgivning finns för vikt- och näringsanalys.

Motivation, coaching, kost och träning vinner i längden

Ewa Hutmacher

Ewa Hutmacher

Grundare / Snabbfoting

Vi är enkla, personliga, lyhörda och snabbrörliga för att kunna möta dig där du står idag. Möten med människor och att se dig utvecklas och må bra är vår drivkraft.

Vår vision är att ligga i framkant med lösningar och utbildningskoncept inom hållbar hälsa, ekonomi och företagande. Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp!

Snabbfoting Academy

Frukost & Aktiejogg

Läs mer & boka!

Känslan att vara på väg

Den känslan är obeskrivlig. Det räcker med att ta dina första steg

Hållbar hälsa

Få resultat med en plan!

Introsamtal

VAR MED FRÅN START!

Få tillgång till månadsbrevet "I huvudet på en trader". Ewa Hutmacher delar verkliga berättelser och erfarenheter som aktiv på börsen i över 20 år. Tema Hållbar hälsa, ekonomi & business!

Var med från start!

Gunilla Sjöswärd

Gunilla Sjöswärd

Löpteknik

Jag får lära mig hur just jag ska göra för att springa rätt och du kan korrigera mig direkt för du ser vad jag behöver.

Jag har även blivit inspirerad att våga satsa på att springa längre lopp och att våga springa snabbare.

Helene Rothstein

Helene Rothstein

Företagslöpning

Jag tänker ofta på vad jag lärde mig under den träningen, även när jag är ute på egen hand i spåret. Helheten var ärligt talat som en av mina bästa arbetsdagar. Jag har nu bytt arbetsplats och förespråkar verkligen att löpträna tillsammans. Man hejar på varandra och tränar ihop samtidigt som det är individuellt.

Camilla W

Camilla W

Vattenlöpning med mellanmål

Jag kan verkligen rekommendera vattenlöping både i rehabsyfte, förebyggande syfte och som rolig alternativträning. Det är kul och inspirerande att bli coachad av Ewa, då hon förmedlar en lycka över träning och det smittar berättar Camilla.

Jag tycker om tanken att mat och träning går hand i hand och att det är något som Ewa har inkluderat i sina träningspass, dvs ett genomtänkt mellanmål som har ingått i priset för ett pass.

Det finns inga genvägar till resultat

Vi möter dig där du är!

Träning med oss passar nybörjare såväl som motionärer

Är du redo att köra igång?

Bra beslut! Vi är redo att börja. Klicka här!

Bra beslut! Vi är redo att börja. Klicka här!

Ring oss på 070-769 57 10 om du behöver hjälp att välja. Välkommen!

Bloggen

Bästa baguetterna! Hembakat är både avkopplande och ekonomiskt

Få hållbar hälsa och ekonomi med hembakat bröd! Snabbfotings blogg har en nyårsgäst på besök som kan allt om att […]

Read More

5 tips för en strålande jul utan stress

Drömmen om en strålande jul börjar med dig själv Våga be om hjälp av andra, du är inte ensam och […]

Read More

Därför är det socker i din mat

Brukar du välja en yoghurt eller kvarg med mindre fett till frukost eller mellanmål? Kom ihåg att kolla sockerhalten isåfall. […]

Read More