Vi gör det svåra enkelt!

Du har ett mål. Vi ger dig kunskap, verktyg och struktur som ger resultat

Kunskap & träningsglädje med fokus på hållbar hälsa och resultat

Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp. Vi har enkla verktyg ger dig kunskap så du växer och mår bra. Välj pulshöjande möten, våra utbildningskoncept eller traditionella friskvårdstjänster inom främst konditionträning. Nå hela vägen med kost- träningsprogram eller hälsosamtal.

Färsk info via vårt månadsbrev.
Hållbar hälsa

Hållbar hälsa

Hälsosamtalet är nyckeln till hållbar hälsa och resultat. Du får enkla verktyg och kunskap för rätt strategier som skapar mer tid. Bra kost, träning och återhämtning vid rätt tillfälle ger fokus, energi och välmående.

Snabbfoting Academy

Snabbfoting Academy

Lär dig mer om hållbar hälsa, ekonomi och företagande. Vi kombinerar utbildning och motion och har redan använt detta i affärsrådgivningsmöten hos Start-up Stockholm. Metodiken ger bättre hälsa, minne, inlärning och kognition. Ingen träningsvana krävs i Aktiejogg eller Startup Jogg!

Träning

Träning

Träna både din kropp och hjärna hos Snabbfoting. Vi skapar hållbar hälsa och resultat i arbetsliv såväl som privatliv för dig. Ditt minne förbättras, din inlärningsförmåga, kognition och hälsa.

Hållbar hälsa

Få resultat med en plan!

Introsamtal

Känslan att vara på väg

Den känslan är obeskrivlig. Det räcker med att ta dina första steg

Några favoriter

Vad behöver du för att få resultat? Oavsett var du står idag möter vi dig där du är och ser till att du får en märkbar skillnad. Är du osäker på vad som passar bäst? Följ länken så ringer vi upp dig.

Kontakta oss!
> Hållbar hälsa - introsamtal - 30 min

> Hållbar hälsa - introsamtal - 30 min

Spara tid & pengar med att göra rätt saker. Med våra verktyg och tjänster blir träningen enkel. Boka en tid!

> Vattenlöpning med mellanmål

> Vattenlöpning med mellanmål

En härlig och effektiv träningsform i vatten som gör dig till en bättre löpare utan att du belastar kroppen. Du kan nå dina mål och bli ännu bättre och minimera skaderisken. Du kommer ha kul. En riktig motivationshöjare!

> Kost och hälsosamtal

> Kost och hälsosamtal

Vilken del i livet behöver du förbättra för att må bra och få resultat? I ett kost eller hälsosamtal diskuterar vi t ex stress, livsstil, återhämtning, sömn, mål och motivation.

> Aktiejogg

> Aktiejogg

Få bättre hälsa, ekonomi och handlingskraft med ett pulshöjande möte med en oberoende expert, tränings- och hälsokonsult. För att skapa långsiktiga förbättringar av minne, inlärning, kognition och hälsa inkluderas 8-veckors konditionsprogram. Ewa Hutmacher, Snabbfotings grundare med över 20 års erfarenhet av trading finns nu möjlig att boka.

> Hälsosamtal och träningsprogram

> Hälsosamtal och träningsprogram

Goda vanor som skapar hållbar hälsa i höst! Spar tid och få effektiv träning och bra kost med hjälp av någon som sköter planeringen. Du gör träningen själv och blir coachad på distans med ett utvecklande och motiverande upplägg.

> Löpteknikanalys

> Löpteknikanalys

Hitta flytet i löpningen. Genom att springa med bättre löpekonomi går det snabbare framåt och du kan reducera skaderisken. Gå från tunga steg till de lätta och sväva fram!

VAR MED FRÅN START!

Få tillgång till månadsbrevet "I huvudet på en trader". Ewa Hutmacher delar verkliga berättelser och erfarenheter som aktiv på börsen i över 20 år. Tema Hållbar hälsa, ekonomi & business!

Var med från start!

Ewa Hutmacher

Ewa Hutmacher

Grundare / Snabbfoting

Vi är enkla, personliga, lyhörda och snabbrörliga för att kunna möta dig där du står idag. Möten med människor och att se dig utvecklas och må bra är vår drivkraft.

Vår vision är att ligga i framkant med lösningar och utbildningskoncept inom hållbar hälsa, ekonomi och företagande. Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp!

Motivation, coaching, kost och träning vinner i längden

Gunilla Sjöswärd

Gunilla Sjöswärd

Löpteknik

Jag får lära mig hur just jag ska göra för att springa rätt och du kan korrigera mig direkt för du ser vad jag behöver.

Jag har även blivit inspirerad att våga satsa på att springa längre lopp och att våga springa snabbare.

Helene Rothstein

Helene Rothstein

Företagslöpning

Jag tänker ofta på vad jag lärde mig under den träningen, även när jag är ute på egen hand i spåret. Helheten var ärligt talat som en av mina bästa arbetsdagar. Jag har nu bytt arbetsplats och förespråkar verkligen att löpträna tillsammans. Man hejar på varandra och tränar ihop samtidigt som det är individuellt.

Camilla W

Camilla W

Vattenlöpning med mellanmål

Jag kan verkligen rekommendera vattenlöping både i rehabsyfte, förebyggande syfte och som rolig alternativträning. Det är kul och inspirerande att bli coachad av Ewa, då hon förmedlar en lycka över träning och det smittar berättar Camilla.

Jag tycker om tanken att mat och träning går hand i hand och att det är något som Ewa har inkluderat i sina träningspass, dvs ett genomtänkt mellanmål som har ingått i priset för ett pass.

Det finns inga genvägar till resultat

Vi möter dig där du är!

Träning med oss passar nybörjare såväl som motionärer

Bloggen

Pressmeddelande 5 december 2016. Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp

Pressmeddelande den 5 december 2016 Må bra med ett vältränat intellekt i en vältränad kropp Snabbfoting är nu klar med […]

Read More

Stressar vi oss sjuka? På plats på Stressforskningsdagen

Vi lever längre nuförtiden men hur mår vi egentligen? Stressar vi oss sjuka? Sjukskrivningarna ökar och den psykiska ohälsan är […]

Read More

I huvudet på en trader - premiär i december

Missa inte att anmäla till nya månadsbrevet så du är med från start och kan tävla i vår Aktiequiz. Sugen […]

Read More